Schlaf – dem eigenen Rhythums auf der Spur

Lernen Sie Ihren Schlaf besser kennen und entdecken Sie einfache Impulse für einen erholsameren Alltag.

Unser Schlaf folgt einem natürlichen Rhythmus, der durch unsere innere Uhr, Schlafdruck und viele Einflüsse unseres Alltags geprägt wird.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Ihr persönlicher Schlafrhythmus funktioniert; was ihn aus dem Takt bringen kann und wie Sie ihn im Alltag auf natürliche Weise unterstützen können.

Vortrag von: Claudia Michel, dipl. Drogistin HF und Schlafcoach
Anmeldung: info@bettenwelt-hugener.ch
Kosten: Fr. 10.-

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